アライブ by Whitney Simmons のレビュー
アライブは、iPhoneで利用できる無料のフィットネスとウェルネスアプリです。Whitney Simmons App LLCによって開発され、女性が自分自身を精神的にも肉体的にも最高の状態にすることを重視しています。このアプリには17種類の異なるプログラム、30日間のチャレンジ、100以上のデイリーワークアウト、進行状況を追跡するためのジャーニー機能があります。
プログラムは個々の目標に合わせて設計され、数週間にわたってスケジュールされており、推測を排除しています。チャレンジは精神的な健康と肉体的な健康を中心に、デイリータスク、マインドフルモビリティ、ワークアウト、ジャーナルのプロンプトが含まれています。デイリーワークアウトは異なるカテゴリに分けられているため、ユーザーは自分が行いたい種類のワークアウトを選ぶことができます。
ジャーニー機能を使用すると、ユーザーは体重、写真、タイムラインで自分の進捗状況を追跡することができます。AliveはApple Healthとアクティブな分数や体重データを同期する機能も備えています。このアプリは使いやすく、ナビゲーションも簡単で、初心者に最適です。Aliveは無料でダウンロードできますが、月間と年間の2つのプレミアムサブスクリプションオプションがあり、どちらも7日間のトライアルがあります。
ユーザーレビュー
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